I.v.m. verhuizing zijn wij
tijdelijk gesloten vanaf 20 februari.
Wel bereikbaar via mail en telefoon.
Daarna bent u welkom
op ons nieuwe adres.
Nordic Walking 1)
Uw conditie opkrikken
Hardlopen, het is niet voor iedereen weggelegd. Joggen kan erg belastend zijn voor uw knieën en enkels.
Wandelen betekent lekker bewegen maar van echte conditieverbetering en versterking van spieren is meestal geen sprake.
Wilt u uw conditie opkrikken, uw spieren krachtiger maken en zonder blessures gezellig en sociaal bezig zijn?
Dan is
Nordic Walking iets voor u!
Voel je fitter
Door regelmatig
Nordic Walking te beoefenen, gaat u zich fitter voelen dan ooit.
Gezond bewegen voor iedereen, ook op latere leeftijd!
Nordic Walking is uitermate geschikt als u lange(re) tijd niets meer aan sport heeft gedaan!
Wat is Nordic Walking
Nordic Walking is meer dan lopen met wandelstokken (poles). Er komt wel wat techniek bij kijken om er uit te halen waarvoor het uiteindelijk bedoeld is.
Maar het is eenvoudig te leren. De techniek komt overeen met langlaufen bij wintersport.
Leer de juiste techniek
Voor een juiste beoefening van
Nordic Walking heeft u enige instructie nodig. Instructeurs en instructrices van
massage
'In De Wolken'
hebben een ruime ervaring om u deze techniek te leren
Gezond bewegen
Ook mensen met een blessure of chronische klachten kunnen met
Nordic Walking op een verantwoorde wijze gewoon blijven bewegen.
Gezelligheid troef
Onze lessen en instructies zijn altijd gezellig, ook na de inspanning, en zullen u stimuleren om vol te houden.
De lessen vinden plaats op afspraak.
